お豆腐パンケーキ

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レシピ・カロリー

コメント & レポート

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  陽菜

  美味しそう♪

  2012/12/15 22:38
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  節約派(退会済み)

  ヘルシーで美味しそうだね

  2012/12/16 14:36
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  副作用『肥満』の薬と闘う

  > 陽菜さん、コメントありがとう(^_^)
  
  美味しかったです。
  
  つけるなら健康的にハチミツがオススメ!!
  
  市販の物よりも体にいい感じなので、デザートレシピ増やそうかなって思いました(o^∀^o)

  2012/12/16 14:52
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  副作用『肥満』の薬と闘う

  > 節約派さん、作っちゃいました(｀∇´ゞ笑
  
  見た目以上に消化が良く、市販のやつみたいに胃がムカムカしなかったです。
  
  ダイエット中じゃなくてもホットケーキ類は太るから恐いんだけど、コイツは太りませんでした(〃д〃)♪♪
  
  これを気に、デザート類のレシピ増やしたいと思いました。
  
  ありがとう

  2012/12/16 14:58
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  節約派(退会済み)

  > mari26㌫さんうん！私もおから豆乳ドーナツ手作りは太らないよね
  後ご飯とおかずは一緒に食べない方がいいよ！糖質＋脂質で太るし胃が重くなるし太るからね！ご飯とおかずは別々に食べた方が食べ過ぎないよ！身近に旦那という悪い見本がいるからね
  丼ものやカレーやオムライスなどご飯とおかず一緒は太るんだよ

  2012/12/16 15:06
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  副作用『肥満』の薬と闘う

  > 節約派さん
  
  その３つの料理は太りますよね(￣∀￣)
  
  どんぶりは海鮮系ならまだましかも…でも普通のご飯茶碗で食べてます(-.-;)どんぶりじゃないですね全然（笑）
  
  脂質と糖質気をつけます(o^∀^o)
  
  ご飯と別々、今度やってみますね(｀∇´ゞ
  
  

  2012/12/16 16:13
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  りぃ＠ラスト20代！(退会済み)

  はじめましてー！
  トップの美味しそうな写真に惹かれてやってきましたｗ(ﾟ￢ﾟ*）ｼﾞｭﾙﾘ
  
  うちは甘いもの大好きで、ダイエット中でも食べれる甘いもの探ししてたんです！
  
  明日さっそく作ってみまーす(・´ェ`・)
  

  2012/12/16 22:04
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  ノア

  すごくおいしかったです。蜂蜜なくても生地だけでおいしい。冷めてもしっとりしててびっくりしました。昨日発見して、朝5時さっそく作りました。また作ります！

  2012/12/17 17:46
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  副作用『肥満』の薬と闘う

  > りぃ＠６月までの戦いさん
  
  少し高めの位置からフライパンに入れると、綺麗に丸くなりますよ～(　´∀｀)
  
  後は火加減ですが、余り弱火過ぎると膨らみが悪く、でも、強火過ぎると焦げちゃうんで難しいんですけどね(　´∀｀)
  
  コツを掴めば綺麗に焼ける様になりますよ(*^o^*)
  
  コメントありがとございます！
  
  頑張ってください(o^∀^o)

  2012/12/17 20:01
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  副作用『肥満』の薬と闘う

  > ノアさん
  
  喜んで頂けて嬉しいです(*^o^*)
  
  今回お菓子作ってみて、市販のものより凄く体に優しかったので、今度色々作って見ようかななんて思ってます(^-^)
  
  美味しく出来てよかったです♪♪
  
  コメントありがとう!(b^ー°)

  2012/12/17 20:44
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  ぶーたん♪(退会済み)

  ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰないし、どうしようかなぁ‥と思いながら、ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽにお豆腐を混ぜて作ってみました。
  ｶﾛﾘｰ的には、小麦粉よりも高いｶﾛﾘｰですが、ほんのり甘いし焼き上がりがﾓﾁﾓﾁしっとりしてるので、なんにも付けないで、そのまま食しました♪
  
  ほどほどの大きさのﾊﾟﾝｹｰｷが５枚出来ました。
  私は１枚くらいでよく噛んで食べたら充分でしたょ(^∀^)ノ
  
  家族の評判も良かったです。
  
  普通のﾎｯﾄｹｰｷよりは、幾分かはｶﾛﾘｰﾀﾞｳﾝしてると信じて‥(笑)
  
  
  

  2012/12/18 21:12
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  † ６６６ †

  私もホットケーキミックスで作りました＾＾
  卵1個と牛乳少々、それにお豆腐をどーんと入れました。
  お豆腐多すぎ？？と思いましたが
  ふっくらと綺麗に焼けて、ふわふわで美味しかったです＾＾。
  普通のホットケーキより
  豆腐入りのほうがさっぱりしていて好きでした（＾ｕ＾）
  素敵なレシピありがとうございます＾＾

  2012/12/19 09:32
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  副作用『肥満』の薬と闘う

  > ぶーたん♪さん
  
  今はカロリー計算はあまりしないので、分かりませんが(´･ω･`)私は、お豆腐で太った事無いので（体質的にだったらごめんなさい）多分ヘルシーかな(o^∀^o)?
  ご家族で食べたんですか～(　´∀｀)
  
  仲よしでいいですね
  (〃ω〃)
  
  こういうの、みんなで食べると美味しいですよね(p〃ω〃q)
  

  2012/12/19 22:57
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  副作用『肥満』の薬と闘う

  > † ６６６ †さん
  
  いえいえ(^-^)/
  こちらこそ、こんなに色んな方に作って頂けるなんて感動です(^-^)
  
  お役に立てたみたいで何より(　´∀｀)
  
  とても、スッキリしてますよね(o^∀^o)
  
  ホットケーキミックスなら、手間が省けて手頃ですね♪♪

  2012/12/19 23:53
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  さなやん

  美味しそうですね♪
  是非、作ってみようと思います！

  2012/12/21 00:04
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  あや

  豆腐ホットケーキいいかも!(^^)!
  普通においしそう

  2012/12/24 12:48
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  副作用『肥満』の薬と闘う

  > あやさん
  
  ホットケーキミックスで作られる方もいるみたいで、手軽に出来ます。
  
  ライバル追加ありがとう(^∀^)ノ
  
  相互でさせていただきます。
  
  よろしく(^-^)～☆

  2012/12/25 02:22
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  副作用『肥満』の薬と闘う

  > さなやんさん
  
  コメントありがとう(^-^)
  
  ホットケーキは長年焼き方を鍛えてきたので、私はこれだけが特技です（笑）
  
  薄いパンケーキの方が比較的綺麗に焼きやすいですね(^-^)
  
  温度が強い方がふっくら焼けます♪♪
  
  お豆腐が入ってると多少焦げにくいみたい何ですけど、調子に乗って４枚目は焦がしました(´･ω･`)
  写真から抹消されてます（笑）
  
  作る時は、気をつけてくださいね☆

  2012/12/25 02:38
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  さなやん

  > mari26㌫さん
  パンケーキ好きです(*^^*)
  毎回焼きかげんが違うのでうまくいくかどうかですね！強火だと焦げませんか？でも、写真のうまくいってるからよさそうですね♪

  2012/12/25 11:28
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  副作用『肥満』の薬と闘う

  > さなやんさん
  
  火加減のコツは、コンロによっても多少違うんですが、中火で温めたフライパンに生地を流し、流れたら少し火を弱めてじっくり焼いていくとうまくいきます(^-^)
  
  膨らみ具合が良くなければフタを閉めてみるのもいいと思います(^∀^)ノ
  
  生地を流してから膨らみ始めるまでの火加減が重要で、低すぎると膨らまなくて、高すぎると膨らんでも焦げてしまいます(;_;)
  
  ふっくらといい色に焼けるのが１番何ですけど、細かい調節はやっぱり経験するしか掴め無い感じです(´･ω･`)
  
  

  2012/12/25 21:51
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