【じゃがいもの明太子炒め / 20121222】
ある物で
材料
（じゃがいも / 2個）
（明太子 / お好みで調整）
（鶏がらスープの素 / 小1～）
（きざみねぎ / お好み）
（ごま油 / 大1）
その他・コツ・カロリーなど
【参考レシピ】
http://happyrecipe.blog15.fc2.com/blog-entry-392.html
- ダイエットレシピ
ある物で
（じゃがいも / 2個）
（明太子 / お好みで調整）
（鶏がらスープの素 / 小1～）
（きざみねぎ / お好み）
（ごま油 / 大1）
【参考レシピ】
http://happyrecipe.blog15.fc2.com/blog-entry-392.html
