ある物で
(牛肉 / 以前の残り) (じゃがいも / 1個) (きざみねぎ / ※お好み) (バター / 10g) (酒 / 大1) (濃口醤油 / 大1~) (キャノーラ油 / 大1)
【参考レシピ】 http://cookpad.com/recipe/709662
ーナキラキラまったり期 3時 にんにくとレバー煮 青梗菜の味噌汁 アボガド納豆 15時 鶏肉とじゃがいものバター醤油炒め ...
【食事】 *朝…コーヒー牛乳1杯 *昼…おにぎり1個 *夜…鮭とじゃがいものクリーム煮・キノコのバター醤油炒め ...
ーヒー、ビスケット二枚。 夕飯…しめじとベーコンともやしのバター醤油炒め。 じゃがいもと人参、揚 ...