【牛肉とじゃがいものバター醤油炒め / 20121225】
ある物で
材料
（牛肉 / 以前の残り）
（じゃがいも / 1個）
（きざみねぎ / ※お好み）
（バター / 10g）
（酒 / 大1）
（濃口醤油 / 大1～）
（キャノーラ油 / 大1）
その他・コツ・カロリーなど
【参考レシピ】
http://cookpad.com/recipe/709662
レシピの種類
炒め物
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4:00 ご飯、お味噌汁、牛肉と青唐辛子のバター醤油炒め、ゴーヤとパプリカのマリネ、いくら、筍 ... 9:30 ベーグルサンド、サラダ、きな粉牛乳 11:00 アーモンドロカ、じゃがりこ 1 ... と大根のコンソメ煮 20:00 ほうれん草のポタージュ、スモークチーズ ...
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