【パプリカとアスパラの炒め物 / 20130103】
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【再開】32日目
kcal ・湯葉とアスパラの炒め物:90kcal ・エリンギの甘辛煮:50kcal ・パプリカの炒め物:20 ... kcal):80kcal ・しめじの炒め物:60kcal ・もやしとアスパラの炒め物:30 ... 0) ・ゆで野菜(ブロッコリー 20kcal / ほうれん草 30kcal / キャベツ 30 ...
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2014/10/19の食事(1780kcal)
2014/10/19の食事(1780kcal) ... 340kcal ご飯 味噌汁(もやし) 牛肉とアスパラガス、舞茸の炒めもの 米茄子の田楽 サラダ(フ ... リルレタス・レタス・胡瓜・オクラ・パプリカ・生ハム・ポン酢) トマト 梨 ハーブティー ●間 ...
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