【白菜と鮭のバター炒め / 20130108】

炒め物 » 
レシピ・カロリー

【白菜と鮭のバター炒め / 20130108】

凝った味付けは無し^^

材料

(白菜 / 3枚分)
(鮭ほぐし / 大3くらい)
(キャノーラ油 / 少なめ)
(バター / 仕上げ~10g程度)


バターは
火を止めた後に投入☆

余熱で絡めました^^

レシピの種類

炒め物

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 35日目

    :00 味付けのり 5枚 6:30 ベーコンとエリンギのバター炒め / 200kcal 食パン(8枚切り)1枚  もずく ... 重も増えた気がして怖くて測ってません! 減ったなーと思ったら恐る恐る乗ってみたいと思います。笑 6 ...

    ダイエット日記
  • 記録5日目

    2012/03/21 昼:50.0kg,25.1% 朝食 無し 間食  ピーナッツバター約10 ... 0g 昼食  過食(普通食?)嘔吐 夕食  シメジと鮭と卵のバター炒め ... ーフレイズ少し 便通 有り 夜:??.?kg,??.?% 2012/03/22 朝:4 ...

    ダイエット日記
  • 2018-9-22(土)

    2018-9-22(土) ... リカリベーコン ●厚焼きたまご ●ほうれん草とベーコンのバター炒め 【間食】 ●ミ ... ルク ●バナナ 【昼】 ●ごはん ●温玉 ●ほうれん草とベーコンのバター炒め ●さ ... 【朝】 ●ごはん ●焼ウインナー2コ ●てりやきミートボール2コ ●かれいの煮付け ●カ ...

    ダイエット日記