のせて!豆腐スイーツ!

 » 
レシピ・カロリー

のせて!豆腐スイーツ!

豆腐にのせてヘルシースイーツ♡

材料

あなたはどっちが好み?
*腹持ち、ボリュームが欲しいなら木綿豆腐
*滑らかさが欲しいなら絹ごし豆腐

どの食べ方がいい?
1
・豆腐 適量
・きなこ 適量
・パルスイート 適量

2
・豆腐 適量
・きな粉 適量
・パルスイート 適量
・ゴマ(すりごまでもok) 適量

3
・豆腐 適量
・きなこ 適量
・黒蜜 適量

4
・豆腐 適量
・きなこ 適量
・メープルシロップ 適量

5
・豆腐 適量
・きなこ 適量
・はちみつ 適量

1

どれも豆腐にのせるだけ**

その他・コツ・カロリーなど

とくにありません。

緑茶とどうぞ**

レシピの種類

スイーツ

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • にのみぁ☆きゃらめる

    にのみぁ☆きゃらめる

    おいしそー!

    つくってみます( ´ ▽ ` )ノ

    2013/01/15 21:58
  • 病 後咲姫

    病 後咲姫

    > にのみぁ☆きゃらめるさん

    ありがとうございます^ ^
    ぜひ!

    2013/01/15 22:49
  • オードリー(退会済み)

    オードリー(退会済み)

    きなことはちみつ、こんどやってみます♡

    2013/01/17 15:48
  • 病 後咲姫

    病 後咲姫

    > midoriさん

    ありがとうございます^ ^

    図々しくてごめんなさい(>_<)
    味のレポしてもらえるとなお嬉しいです(>_<)

    2013/01/17 15:58
  • 夢椿(退会済み)

    夢椿(退会済み)

    これ良いですね。
    考えもしませんでした。

    豆腐もきなこも大好き。
    試してみます。

    2013/03/11 18:15
  • 病 後咲姫

    病 後咲姫

    > 夢椿さん
    ありがとうございます^ ^**
    ぜひ*♪

    2013/03/11 18:16
  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 9/5

    [体重記録時間]6:30 [今日の自己評価]★★★ ◯スイーツ我慢3日目達成 ◯ヘルシー ... 味噌 ・とろろ ・ミニパンチ ・スープ ・白米(少し) [夜-19:50] ・豆腐サラダ ・サプリ [運動他] ゆっくり半身浴 ...

    ダイエット日記
  • 三代目茂蔵 豆腐工場直売所

    三代目茂蔵 豆腐工場直売所 ... 工場の直売所へ行ってきました。 上質なお豆腐を始め、お惣菜、練り物、豆乳を使ったヘルシースイーツなど、いろんな大豆食品が勢揃いでした。 油で揚げていない豆乳ドーナツと、生おからをゲット~ ... 昼:納豆ご飯、野菜スープ、バナナヨーグルト 夜:ハヤシライス 運動:○ 豆腐 ...

    ダイエット日記
  • ふえた

    勉強になりました!私が、趣味&美容、健康のために作るヘルシースイーツではなくザ・スイーツというか白砂糖、小麦粉などを使ったスイーツ ... 場環境は良かったです❣️仕事も、ハイクオリティなスイーツばかり取り扱わせて頂いてとても ... ふえてます。今日から5日間のスイーツショップでの実習が始まりました♡実習先では、いい人も多く、職 ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年10月期生
2012年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • にこ
  • ふっか
  • はるまき
  • 蜜ちゃん
  • ゆう
  • あやたむ。
  • カズキ
  • なぁまま
  • まぁこ♪
  • ゆまるこ
  • よっちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • りん
  • はるまき
  • ゆう
  • ゆたぽん
  • あやたむ。
  • カズキ
  • なぁまま
  • まぁこ♪
  • ゆまるこ
  • よっちゃん
  • あいり
同期生 - 全てを見る
  • ゆか
  • あやか
  • 太っちょ野郎
  • 崖っぷちのポニョ
  • すな豚野郎
  • カオルスキー
  • アンリ
  • *ゆいみん
  • marinko_853
  • Hana
  • masa
広告
病 後咲姫
病 後咲姫

153.6cm 59.5kg

日記
205
ライバル
81
被ライバル
50