【イカの塩辛チャーハン / 20130113】

 » 
レシピ・カロリー

【イカの塩辛チャーハン / 20130113】

ある物で

材料

(塩辛 / 頂き物~適)
(万能ネギ / 適)
(ご飯)
(卵 / 1個)
(ごま油 / 大1)
(塩コショウ / 調整程度)

1

塩辛

レシピの種類

ご飯物

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 70日目

    0 ブラックサンダー(115kcal) 13:20 お稲荷さん2こ、イカの塩辛 17:40 豆 ... 乳バナナ 18:00 ぶり大根、ごはん少し、イカの塩辛20:00 コーヒー 21:30 ブ ... ーンセラピー ストレッチ お通じ○ 夜の体重…59.0kg おかんが作ったイカの塩辛 ...

    ダイエット日記
  • 今日から‥‥

    今日から頑張る! 気負わず、でも確実に。 朝‥‥よもぎ餅、ご飯半分、ナムル、大根漬物、イカの塩辛 ... 昼‥‥チャーハン、味噌汁、りんご 夜‥‥おでん、ご飯半分 おやつ‥‥パウンドケーキ1切れ、柿ピー おやつ食べ過ぎた ...

    ダイエット日記
  • 116日目

    116日目 ... ぼろ豆腐そぼろ餡掛け ・イカの塩辛 ・ゴボウと厚揚げの煮物 ・ゴーヤの漬物 ・膝 ... なんこつ唐揚げ ・どら焼きのアンコ抜き ・カレーチャーハン少々 も、食べました(^-^) 今 ... 昨日の牛タン厚みがあるのに柔らかくて、酒が進みました♪ ・ササミカツ ・茹でキャベツ ・お ...

    ダイエット日記
広告
shoheydesuyo90(退会済み)shoheydesuyo90(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • みるくれあ
  • あおいしゃん
  • (´・_・`)
  • りかぽん
  • 723
  • おデブ
  • ★凛★
  • ぶたうさぎ
  • かあぴょん
  • おでぶ
  • ぶーたん
広告