イソフラボンクッキー!

スイーツ » 
レシピ・カロリー

イソフラボンクッキー!

ノンオイル!小腹が空いたときに一つ♪
卵白余ったらこれですよー!

材料

・卵白(卵一個分)
・小麦粉20g
・きな粉30g
・砂糖15g
・ゴマ10g

1

180度オーブン余熱スタート

ボウルに材料すべていれ混ぜる。

2

白玉サイズに丸め、3ミリくらいの厚さに伸ばし(手でok)、天板に並べる(シートひくと汚れない)

3

余熱し終わったら180度25分焼く。

4

冷めたら完成。

その他・コツ・カロリーなど

実は、生地そのまま食べてもめっちゃ美味しいんですが、食べ過ぎたらいけないので本当に本当に小腹が減ったときに一枚食べてください^ ^

緑茶とどうぞ**

レシピの種類

スイーツ その他

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • コメントを書くにはログインする必要があります。

病 後咲姫
病 後咲姫

153.6cm 59.5kg

日記
205
ライバル
80
被ライバル
49