【じゃがいものバター醤油炒め / 20130119】
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2016年5月19日
2016年5月19日 ... いきつね1個 間食：チョコモナカアイス1個 夕：ベイクドポテトミートソースかけ1人前、じゃがいものバター醤油炒め ... 数がちょっと惜しい。散歩でも行けばよかったなと後悔(´・ω・`) やっぱり家の中に居るだけじゃ3000歩は難しい。 ... 【基礎代謝】 1344 【起きた時間】 9時 【お ...
ダイエット日記 -
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Day 8
回などなど ＜食事＞ 12:00 Small ice coffee, クッキー 4:30 小じゃがいもとレタスのバター醤油炒め、氷3個 9:00 どら焼き、氷2個 ... ％ 体温 朝36.2° 腹囲67cm へそ下72cm V字腹筋30回、腕立て伏せ20 ... う47kgは見たくないな～。まだまだ危ういけど＞＜ 体重 朝47kg 夜46.9kg 体脂肪 20.3 ...
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