【豆腐の塩辛やっこ / 20130128】

 » 
レシピ・カロリー

【豆腐の塩辛やっこ / 20130128】

残り物で

材料

(豆腐 / 1パック)
(いかの塩辛 / 残り分)
(万能ネギ / 適)
(ごま油 / 残り分~数滴)

1

塩辛と万能ねぎを等分にのせ、ごま油を小さじ1ずつかける。

レシピの種類

和え物

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • ちゃんちー☆(退会済み)

    ちゃんちー☆(退会済み)


    美味しそ~ww
    やってみよ!(^0^*)

    2013/01/28 23:05
  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 【ダイエット~日目~】

    )           20130617<28(+0.8)           20130717<27.9 ... )           20130617<27(-4)           20130717<28 ... 〔基礎代謝〕→→→→20130417<1240           20130517<12 ...

    ダイエット日記
  • 214日目

    56kcal 梅しそナゲット 3個 112kcal 里芋の煮っころがし 70kcal 鯖の塩焼き 3 ... 2kcal 粕汁+レンチンキノコ(えのき・しめじ・ひらたけ・クイン茸) 60kcal ご飯のお供(イカの塩辛 ... 生姜・イカの塩辛・浅漬け・キムチ・海鮮イカ) 40kcal 【運動】 ス ...

    ダイエット日記
  • 2015.05.28(木)

    2015.05.28(木) ... のき肉巻き(残り物) *肉じゃが(残り物) *高野豆腐の含め煮(残り物) *サラダ(レタス、ワカメ、ゆ ...

    ダイエット日記
広告
shoheydesuyo90(退会済み)shoheydesuyo90(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • みるくれあ
  • あおいしゃん
  • (´・_・`)
  • りかぽん
  • 723
  • おデブ
  • ★凛★
  • ぶたうさぎ
  • かあぴょん
  • おでぶ
  • ぶーたん
広告