【茄子と長ネギの味噌炒め / 20130205】

炒め物 » 
レシピ・カロリー

【茄子と長ネギの味噌炒め / 20130205】

ある物で

材料

(なす / 残り分~1本)
(ネギ / 適)
(キャノーラ油 / 大2)
(●味噌 / 大1)
(●みりん / 大1)
(●酒 / 大1)
(コショウ / 適)

「●」は混ぜ合わせておきます。

その他・コツ・カロリーなど

【参考レシピ】
http://cookpad.com/recipe/1924238

レシピの種類

炒め物

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 2011/05/18

    2011/05/18 ... うれん草の胡麻和え(39)  茄子とひき肉の味噌炒め(191)  <間食>  ソフトクリーム(154) ...

    ダイエット日記
  • 記録(2013.2.7)

    記録(2013.2.7) ... タリアン・ハンバーグ   マカロニサラダ   お豆腐と長ネギのお味噌汁 間食:レーズン(1 ... 日も忙しくて、運動なし。 歩数:5369歩 消費カロリー:2029kcal ...

    ダイエット日記
  • 2018-2-14

    2018-2-14 ... マリネ ●かまろん2コ ●鶏むね肉の塩こうじ焼き ●にんじんの味噌炒め ●ひきわり納豆 ●ほっけの塩こうじ焼き ●さつまいもプリン ... 国海苔 【間食】 ●りんご ●ゴカボ5コ 【夜】 ●ごはん ●長ネギの ... ックスナッツ ●紅芋タルト2コ 【昼】 ●カレーライス ●福神漬 ●キャベツと豚バラたまご炒め ●韓 ...

    ダイエット日記