【キムチ納豆炒め / 20130208】

 » 
レシピ・カロリー

【キムチ納豆炒め / 20130208】

朝飯

材料

(☆キムチ / ※お好み)
(納豆 / 1パック)
(卵 / 1個)
(★めんつゆ / キャップ1杯)
(キャノーラ油 / 小2)

1

☆備後漬物 和風キムチ
★ミツカン 追いがつお

その他・コツ・カロリーなど

【参考レシピ】
http://cookpad.com/recipe/252450

レシピの種類

炒め物

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • りのパン 梅茶2杯 じゃがびーうすしお104kcal さけるチーズ半分49kcal カラムーチョ m&m's数個 夕飯 豚キムチ納豆炒飯 ... 4.5 1449 30.2 20.5 25.7 30 朝食 朝食 5枚切り(2 ...

    ダイエット日記
  • 2012/02/13

    2012/02/13 ... っちゃ健康的(^^) 久々にキムチ納豆たべたーやっぱおいしい! ごはん欲しくなったけど… そ ... ーグルト ・鶏肉 <夜> ・キムチ ・納豆 ・かぼちゃ め ...

    ダイエット日記
  • 20120803

    20120803 ... 1913kcal  [朝]53.1 15.6(0855) [夜]52.3 13.9(20 ... キャベ(166)38 豆腐(209)178 キムチ(45)22 セロリ(53)10 キ ... 1 ごはん(40)67 なす挽肉炒め(58)30 納豆(40)80 [間]82 アイスキャンデー(45)48 チョコ(6)34 ...

    ダイエット日記
広告
shoheydesuyo90(退会済み)shoheydesuyo90(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • みるくれあ
  • あおいしゃん
  • (´・_・`)
  • りかぽん
  • 723
  • おデブ
  • ★凛★
  • ぶたうさぎ
  • かあぴょん
  • おでぶ
  • ぶーたん
広告