簡単*焼きりんご(*''*)

 » 
レシピ・カロリー

簡単*焼きりんご(*''*)

カロリー少なめ簡単デザート(*^ω^*)
朝御飯やおやつ代わりにも◎

材料

りんご:半玉
砂糖:大さじ3~5
水:大さじ3~5
油(バター):適量

1

りんごを食べやすい大きさに切る。
※薄すぎるとお腹にたまらないかも(..)

2

フライパンに油をひく。
そして切ったりんごをいれる。

3

砂糖と水を1:1でいれる。
※あまり砂糖を入れすぎると甘くなりすぎます。

4

焼き色がついたら完成。

その他・コツ・カロリーなど

良いりんごを使えば使うほど、砂糖の量は少なくて大丈夫だと思います(*^^*)
皮付きだと食べにくいかもしれませんが、皮付きで食べた方が栄養が高いかもしれません。
そうすることでビタミンCとペクチンがたくさん取ることができます。
さつまいもなどと炒めて、砂糖醤油で食べるのも意外に合うかもしれません。

レシピの種類

スイーツ

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 5日目

    ランスパワーのチョコとか、 おからだからとかもちょーーうまうま∩ω∩// でもおいしすぎておやつ代わりに ... 昼 Petit プチ カロリー:240 これちょうおいしいっ! 栄 ... 食べてたら ぶくぶく太りましたけど )^o^( 今日も夜少なめにしよう ...

    ダイエット日記
  • No.45

    時 牡蠣とイカの塩辛の雑炊350カロリー おやつ、11時 チョコレート60カロリー 昼 ... のところの多忙で昨夜は早く寝てしまったら早く目が覚めた。朝御飯には早すぎるからみかんで〜 朝、6時 しじみ味噌汁30カロリー 朝、7 ... 、12時15分 りんご130カロリー みかん二個40カロリー 夜、18時 ネ ...

    ダイエット日記
  • 9/26

    べなきゃなーと思いつつも 前に飽きるほど 食べていたので気が進まない お腹へったとき、 おやつ代わりに摘まもうかなー chika ... レープフルーツと 焼きりんご グレープフルーツ 一時期物凄く は ... まっていたけど、 今はあんまりだなー。 今はりんごが一番 特に焼きりんご ...

    ダイエット日記
ひよ子
ひよ子

167cm 56.3kg

日記
15
ライバル
4
被ライバル
4