【卵とわかめの炒め物（再） / 20130223】
この間の応用
材料
（わかめ / 食べる分）
（※お魚のソーセージ / 1本）
（卵 / 1個）
（中華スープの素 味覇 / 小2程度）
（キャノーラ油 / 大1）
その他・コツ・カロリーなど
【参考レシピ】
http://cookpad.com/recipe/916573
レシピの種類
炒め物
サイト内 関連データ
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3日目
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ダイエット日記 -
食べた物
0) ・もやしと卵とわかめのチキンコンソメスープ ・十六穀入りご飯95g ・アーモンド(食塩無添加)30g188kcal ... ☆食べた物☆ (11:40) ・わかめとすりごまの酢の物 (14:30) ・ざ ... く盛り国産みかんヨーグルト(オハヨー)108kcal (15:40) ・とろろ昆布 ・チンゲンサイとえのきと鰹節の炒め物 ...
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食べた物
☆食べた物☆ (8:40) ・わかめとすりごまの酢の物 ・もやしと卵と鰹節の炒め物 (13 ... のお多福プリン486kcal ・チーズせんべい(スライスチーズ4枚)236kcal ・もやしとわかめとすりごまの酢の物 ... :30) ・粕汁 ・振る舞い餅(赤かぶら入り、きなこ、餡入り) (17:30) ・春 ...
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