【きゅうりとレタスとわかめの中華風炒め / 20130224】
ある物で
材料
（カットレタス / 1パック）
（わかめ / 残り分）
（きゅうり / 残り分～1本）
（卵 / 1個）
（キャノーラ油 / 大1）
（オイスターソース / 大1）
（薄口醤油 / 少々）
（お酒 / 大1）
その他・コツ・カロリーなど
レシピの種類
炒め物
サイト内 関連データ
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24w3d
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685日目
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ダイエット日記 -
毎日
ｲｽｺｰﾋｰ10㌍ 昼:ご飯・目玉焼き・納豆・わかめスープ・もやしときゅうりとわかめの中華あえ・約 ... ｲｽｺｰﾋｰ約50㌍ じゃがりこ３本約30㌍ 夕:焼きそば・きゅうりとレタスサラダ・チョコ約550㌍ 食後のｺｰﾋｰ小さいｺｯﾌﾟ約5㌍ ...
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