【ひじき煮豆腐和え / 20130226】

 » 
レシピ・カロリー

【ひじき煮豆腐和え / 20130226】

残り物で

材料

(ひじき煮 / 適)
(※豆腐 / 残り分~1パック)
(※刻みネギ / 適)

1

豆腐、ひじき煮は水気を切っておく。

2

豆腐、ひじき煮。ネギを和える

3

和えたら完成。

レシピの種類

和え物

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • ぽちゃっ娘

    ぽちゃっ娘

    写真に釣られてやってきてしまいました。

    よろしくお願いします!(^^)

    2013/02/26 15:08
  • shoheydesuyo90(退会済み)

    shoheydesuyo90(退会済み)

    > ぽちゃっ娘さん

    初めまして( ^∀^)

    こちらこそよろしくお願いします!

    2013/02/26 15:16
  • ぽちゃっ娘

    ぽちゃっ娘

    > Natural-stance90さん

    ありがとうございます(^^)

    2013/02/26 16:51
  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 20140706(日)

    20140706(日) ... 乳80 430 昼 ひじきご飯180 煮付け(カレイの人参いんげん豆)220 4 ... 0 ひじき煮付け 味噌汁(豆腐椎茸)50 おやつ400 ... 腹筋20回×20 今日も食べすぎ 朝 ポテサラ300 味噌汁(もやし豆腐)50 牛 ...

    ダイエット日記
  • ★50日目★

    リスピーカツ 高野豆腐・マカロニサラダ・ホウレンソウ・ひじき煮 夜→22:30(1500) ス ... ハズが飲み忘れω 2015/11/19(木) 朝→99.9/51.8 内臓脂肪→13.5 2 ... 400kcal 朝→10:30(0) 玄米茶 昼→13:30(750) ご飯&沢庵 ク ...

    ダイエット日記
  • 2016/01/22(金)

    2016/01/22(金) ... ビ寄せフライ二個 からあげ一個 にんじんとピーマンの胡麻和え ひじき煮 ごはん カ ... 朝 野菜ジュース ひじき煮 バナナ 飲むヨーグルト 昼 (お弁当) エ ...

    ダイエット日記
広告
shoheydesuyo90(退会済み)shoheydesuyo90(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • みるくれあ
  • あおいしゃん
  • (´・_・`)
  • りかぽん
  • 723
  • おデブ
  • ★凛★
  • ぶたうさぎ
  • かあぴょん
  • おでぶ
  • ぶーたん
広告