【ツナとしめじの炒め物 / 20130227】

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レシピ・カロリー

【ツナとしめじの炒め物 / 20130227】

在り合わせの食材で＾＾

材料

（ツナ缶 / 1缶）
（しめじ / 1パック）
（刻みネギ / 適）
（卵 / 1個）
（キャノーラ油 / 卵用～少量）
（★めんつゆ / キャップ1杯）
（酒 / 小1～2程度）


★ミツカン 追いがつお

1

※卵は半熟程度にさっと《強火》炒め、皿に取り出しておく。

その他・コツ・カロリーなど

【参考レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1380003118/

レシピの種類

炒め物

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