【ブロッコリーの納豆和え / 20130305】

和え物 » 
レシピ・カロリー

【ブロッコリーの納豆和え / 20130305】

在り合わせの食材で^^

材料

(※ひきわり納豆 / 1パック)
(ブロッコリー / 残り分)
(※醤油 / 大1)
(ごま油 / 大1)
(みりん / 大1)

その他・コツ・カロリーなど

【参考レシピ】
http://cookpad.com/recipe/1631868

レシピの種類

和え物

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 冷凍室食材でカレー2種。

    冷凍室食材でカレー2種。 ... 菜ジュース   〔夕食〕納豆  絹豆腐 チキンキーマカレー シーフードとブロッコリーの ... ーン・シーフードミックス・ブロッコリーと、冷凍室の食材を消化。 玉葱とエリンキは、さ ... すがに野菜室です(笑) 写真①=お弁当 ☆お通じ: ○ ☆歩数計:6201 ☆ス ...

    ダイエット日記
  • 20130703

    20130703 ... まご豆腐 ほうれん草のもみのり和え きゅうりとたこの酢の物 ツナとブロッコリーのマヨネーズ和え 13 ... :00 ひきわり納豆 キムチ トマトスープ ちくわ 16:30 手 ... 謎の体重減… 来週の記念日のために練習で スポンジからケーキ作った♡ 昨日の食 ...

    ダイエット日記
  • 74日目:勝って負ける

    ベリコ豚の塩炒め(シイタケ・ブロッコリー・レタス)、鰹のたたき、納豆和え(榎・海苔) ★昨 ... ★昨日の食事★ 朝食:コーヒー、ダノンデンシア 昼食:チキンソテー・ト ... 日のダイエット活動★ カーブス30分 今朝は100g減ですが、お ...

    ダイエット日記