魚肉ソーセージが役に立ちます^^
(※魚肉ソーセージ / 1本) (ほうれん草 / 残り分~3束) (卵 / 1個) (※めんつゆ / 適) (味の素 / 適)
【参考レシピ】 http://cookpad.com/recipe/539199