【ゴーヤの卵納豆炒め / 20130401】

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レシピ・カロリー

【ゴーヤの卵納豆炒め / 20130401】

在り合わせの朝食^^

材料

(ゴーヤ / 半分)
(※●納豆 / 1パック)
(●卵 / 1個)
(※マヨネーズ / 大1程)
(中華スープの素 味覇 / 小1)

1

《●》溶いた卵に納豆を入れ、混ぜる。

2

ゴーヤは薄めに切る。

3

フライパンにマヨネーズを乗せ、火をかけ、少し溶けたところでゴーヤを入れる。

4

スープの素を入れ、更に炒める。

5

1《●》を回し入れ、全体に混ぜ、半熟程度になったところで火を止める。

レシピの種類

炒め物

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