【キャベツとツナのごまマヨサラダ / 20130405】
美味いと思います。
材料
（※コールスローサラダ / ※パック～以前の残り）
（※ツナ缶 / 1缶）
（マヨネーズ / ※大2程）
（※いりごま / ※大2程）
1
キャベツをボウルに入れる。
2
汁気を切ったツナを入れる。
3
マヨネーズ、いりごまで和えたら完成。
サイト内 関連データ
-
20190820
20190820 ... ーグルト □昼食1300 豚汁 玄米ごはん 鶏そぼろ 鶏から キャベツとにんじんのごまマヨサラダ 小松菜ののりごまあえ にんじんしりしり ... ジオ体操 □朝食0600 豚汁 玄米ごはん オクラ納豆 キャベツとにんじんのごまダレ ヨ ...
ダイエット日記 -
20190106
20190106 ... □朝食0715 ミネストローネ 玄米ご飯 キャベツにんじんのごまマヨサラダ 小松菜ののりごま ... 米ご飯 唐揚げ キャベツにんじんのごまマヨサラダ もやしナムル 小松菜ののりごま和え ... 和え もやしナムル ヨーグルト カフェオレ □昼食1200 ミネストローネ 玄 ...
ダイエット日記 -
405日目
405日目 ... き込みご飯のおにぎり・秋野菜と豆腐のハンバーグ・根菜のごまマヨサラダ 【間食】 チョコ 【夜】 ご飯・里芋とたまねぎの味噌汁の鶏肉とさつまいもの炒め物・キャベツとハム 洋菓子 ...
ダイエット日記
