【キャベツとツナのごまマヨサラダ / 20130405】

サラダ » 
レシピ・カロリー

【キャベツとツナのごまマヨサラダ / 20130405】

美味いと思います。

材料

(※コールスローサラダ / ※パック~以前の残り)
(※ツナ缶 / 1缶)
(マヨネーズ / ※大2程)
(※いりごま / ※大2程)

1

キャベツをボウルに入れる。

2

汁気を切ったツナを入れる。

3

マヨネーズ、いりごまで和えたら完成。

レシピの種類

サラダ 和え物

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 20190820

    20190820 ... ーグルト □昼食1300 豚汁 玄米ごはん 鶏そぼろ 鶏から キャベツとにんじんのごまマヨサラダ 小松菜ののりごまあえ にんじんしりしり ... ジオ体操 □朝食0600 豚汁 玄米ごはん オクラ納豆 キャベツとにんじんのごまダレ ヨ ...

    ダイエット日記
  • 20190106

    20190106 ... □朝食0715 ミネストローネ 玄米ご飯 キャベツにんじんのごまマヨサラダ 小松菜ののりごま ... 米ご飯 唐揚げ キャベツにんじんのごまマヨサラダ もやしナムル 小松菜ののりごま和え ... 和え もやしナムル ヨーグルト カフェオレ □昼食1200 ミネストローネ 玄 ...

    ダイエット日記
  • 405日目

    405日目 ... き込みご飯のおにぎり・秋野菜と豆腐のハンバーグ・根菜のごまマヨサラダ 【間食】 チョコ 【夜】 ご飯・里芋とたまねぎの味噌汁の鶏肉とさつまいもの炒め物・キャベツとハム 洋菓子 ...

    ダイエット日記