【レタスとツナのサラダ / 20130408】

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レシピ・カロリー

【レタスとツナのサラダ / 20130408】

写真は1食分

材料

◆2食分

(レタス / 適・多め)
(※ツナ缶 / 1缶)
(●塩コショウ / 少々)
(●ブラックペッパー / 少々)
(●マヨネーズ / 大2程)

1

レタスは適当な大きさに切る。

2

ツナ缶の油を切っておく。

3

ボウルにレタス、ツナを入れる。

4

●《調味料》を全て入れ、よく混ぜる。

5

※マヨ加減はお好みですが、塩分加減にも注意。

その他・コツ・カロリーなど

飽きが来ない食べ方を色々考えてます。

レシピの種類

サラダ

コメント & レポート

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  • まぁこ♪

    まぁこ♪

    ちょーど
    旦那が食べたいとのコトだったので
    作ります♪ww

    2013/04/08 18:55
  • shoheydesuyo90(退会済み)

    shoheydesuyo90(退会済み)

    > まぁこ♪さん

    是非やってみてください♪

    2013/04/08 21:09
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