【レタスとツナのサラダ / 20130408】
写真は1食分
材料
◆2食分
（レタス / 適・多め）
（※ツナ缶 / 1缶）
（●塩コショウ / 少々）
（●ブラックペッパー / 少々）
（●マヨネーズ / 大2程）
1
レタスは適当な大きさに切る。
2
ツナ缶の油を切っておく。
3
ボウルにレタス、ツナを入れる。
4
●《調味料》を全て入れ、よく混ぜる。
5
※マヨ加減はお好みですが、塩分加減にも注意。
その他・コツ・カロリーなど
飽きが来ない食べ方を色々考えてます。
レシピの種類
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shoheydesuyo90(退会済み)
> まぁこ♪さん
2013/04/08 21:09
是非やってみてください♪ -
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