【ハニートースト / 20130417】
マーガリンも使えます
材料
◆1枚分
（バター / ※小1.5程）
（蜂蜜 / ※満遍なく行き渡るくらいに）
1
トースターで片面を6～7分くらい焼く。
2
裏面に、蜂蜜、バターを塗る。
3
パン《2》をトースターで4～5分程度焼けば完成。
4
朝
レシピの種類
パン類
サイト内 関連データ
-
２月２日(mon)
ももの裏が謎の筋肉痛。 ＋＋＋＋＋＋ ■朝■ なし ■昼■(13:30) トースト(玉子・マーガリン)×１・トースト ... (マーガリン)×１ オレンジジュース ■夜■(19:30) かつ煮膳(デニーズ／１ ... ０４２kcal) ■間食■ トースト(マーガリン)×１(16:00) ブラックコーヒー(21:00～ちびちび／６kcal) ...
ダイエット日記 -
929日目(2013.10.17.Thu.)
929日目(2013.10.17.Thu.) ... 朝）野菜ジュース、ぶどう、ゆで卵、トースト＋マーガリン＋ジャム、コーヒー、 間）柿（半 ... 個）、 昼）豆腐、ご飯＋納豆、蓮根こんにゃく煮物、 間）野菜ジュース、 晩）コーヒー、ふかし芋（４切れ）、りんご（１個）、ぶどう、 ...
ダイエット日記 -
20101004
20101004 ... 朝：トースト（マーガリン） 昼：ポンデリング・アイスウーロン茶 夜：焼 ... ゴッド） 間：カップ焼きそば 【一言】 スレンダートーン30分×2 半身浴20 ...
