【ツナ玉パスタ / 20130425】

 » 
レシピ・カロリー

【ツナ玉パスタ / 20130425】

美味いと思います^^

材料

(※パスタ / 1束)
(●ツナ缶 / 1缶)
(●卵 / 1個)
(●塩コショウ / 適)
(※ネギ / お好みで)

1

塩(適量)を入れた熱湯で、表示通りに茹でます。

2

ツナの油は切っておく。

3

《●》
卵を割り、ツナ、塩コショウを混ぜておく。

4

茹で上がったパスタに、2《●》を和えたら完成。

5

レシピの種類

めん類

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 早く明日にならないかな~(笑)

    なんとか2学期がはじまり、ほっとするかと思いきや、うちの娘… 本日欠席でございます ... リボーチーズ374 スタバラテ(ノンファット)56 15:00 いくら27 18:00(572) ストロングゼロ342 いわしオイル漬け230 計1369 ... しみだな~♪ 自家製のいくら醤油漬け食べると、回転寿司のいくらは食べられない。 それくらい 美味い!美味い ...

    ダイエット日記
  • 歩数計の記録。ここまで歩けば痩せるよねぇ。

    9194 2013/10/26 30719 2013/10/25 12480 2013/10/24 1 ... /10/15 12381 2013/10/14 30473 2013/10/13 20 ... 0月6日から1万歩以上を継続中。 ダイエット開始から52日で88万歩だった。我ながらスゴイと思います。 ち ...

    ダイエット日記
  • 2013年7月10日

    2013年7月10日 ... 簡単にいうと飲むカロリーメイトみたいなもんです。 炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルが入っています。 大量に買うと一袋200円以下ですみます ... ので コンビニで菓子パンやオニギリを食べるぐらいならMRPの方が 断然体良いと思い ... 14 ③間食 チョコ 46 MRP マイオプレックス 300 P42 ④夕 ...

    ダイエット日記
広告
shoheydesuyo90(退会済み)shoheydesuyo90(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • みるくれあ
  • あおいしゃん
  • (´・_・`)
  • りかぽん
  • 723
  • おデブ
  • ★凛★
  • ぶたうさぎ
  • かあぴょん
  • おでぶ
  • ぶーたん
広告