【八宝菜 / 20130427】
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274日目
274日目 ... 火焼鳥 ゆず七味付・ミックス野菜サラダ・ローズヒップティー 夕食：セブンプレミアム ... 豚ロース味噌焼１３０ｇ・セブンプレミアム千切りキャベツ１袋・味噌汁・ローズヒップティー 他：カルピスダイエット+炭酸水・ハイボール・杜仲茶・緑茶 ... でたまご１個・味噌汁・ローズヒップティー 昼食：セブンの1日に必要な野菜の1/3が摂れるレバニラ・ゴロっと！炭 ...
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70.9
1人前 / セブンプレミアム ひじき煮(1袋85g)(セブンイレブン)1袋 / 味付き半熟ゆで卵(1個)(セブンプレミアム ... 本)(セブンプレミアム)1本 / レンジ山菜なめこそば(コミュニティ・ストア)1人前 / 雪 ... 食1229kcalもち麦もっちり ! じゃこわかめおむすび(セブンイレブン)1個 / ザバス ミルクプロテイン(1本430 ...
ダイエット日記 -
ダイエット開始！
テトコロッケ1個 白米140ｇ 紅茶2カップ 間食→紅茶2カップ セブンプレミアム 小豆最中 ... 肉塩コショウ100ｇ 白米140ｇ 夜→ジャーマンポテト142ｇ ポ ...
ダイエット日記
shoheydesuyo90(退会済み)さんについて
