【キムチトーストⅡ / 20130430】

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レシピ・カロリー

【キムチトーストⅡ / 20130430】

PartⅡ

材料

◆1枚分

（バター / 10g程）
（※パック鰹節 / ☆ふたつまみ程）
（※ネギ / 適）
（※キムチ / 大2程）
（※マヨネーズ / 適）

☆パン2枚に1袋使ってます

1

トースターで片面を5～7分くらい焼く。
（7分しました）

2

1《パン》の裏面にバターを塗る。

3

2《パン》に鰹節、キムチ、ネギを乗せる。

4

マヨネーズを絞る。

5

トースターで5～6分くらい焼く。
（6分しました）

6

朝

その他・コツ・カロリーなど

ある物で作りました＾＾

【キムチトースト / 20130320】
http://dietclub.jp/recipes/2013/03/20/863.html

レシピの種類

パン類

コメント & レポート

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  • える

    える

    キムチは、脂肪燃焼によさそうてすね♪

    バターをたくさんつけてしまうのは、わたしだけ？？(笑)


    いい加減バター立ちしたいです(。>д<)

    2013/05/01 23:18
  • shoheydesuyo90(退会済み)

    shoheydesuyo90(退会済み)

    > えるさん

    ＞バターをたくさんつけてしまうのは、わたしだけ？？(笑)
    ＞いい加減バター立ちしたいです(。>д<)

    気持ち程度で調整すれば、
    自ずと量も良い感じになるんではないでしょうか？

    2013/05/02 06:35

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