【鮭納豆御飯 / 20130504】

 » 
レシピ・カロリー

【鮭納豆御飯 / 20130504】

応用

材料

(御飯 / ※1杯分)
(●納豆 / 1パック)
(●※鮭フレーク / 大1~2)
(●※ネギ / お好み)

1

納豆と付属のタレを混ぜておく。

2

1に材料《●》を全て入れ、よく混ぜる。

3

夕(久々に鶏を焼きました)

レシピの種類

ご飯物

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 135日目

    135日目 ... <朝> ・納豆御飯 ・春巻き ・野菜炒め ・サラダ ・春雨スープ【45】 ・チ ... 1】 ・コーヒー【0】 <夜> ・納豆御飯 ・回鍋肉 ・春巻き(1本半) ・レタス ・春 ... ーズ【50】 ・紅茶【0】 <昼> ・スパゲッティ【393】 ・春雨スープ【4 ...

    ダイエット日記
  • 91日目

    パゲッティ【351】 ・チーズ【48】 <夜> ・納豆御飯 ・も ... <朝> ・御飯 ・納豆ご飯 ・目玉焼き ・ウィンナー <昼> ・ス ... ーズ【120】 <体重> ・運動前:93.05 ・入浴後:92.05 ...

    ダイエット日記
  • 110日目

    <朝> ・納豆御飯 ・目玉焼き ・ウィンナー(3本) ・サラダ <昼 ... > ・スパゲッティ【310】 ・コーヒー【49】 <夜> ・納豆御飯 ・大根の煮物 ・ワ ... ピー【194】 ・煎餅 <体重> ・運動前:92.50 ・入浴後:91.60 ...

    ダイエット日記
広告
shoheydesuyo90(退会済み)shoheydesuyo90(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • みるくれあ
  • あおいしゃん
  • (´・_・`)
  • りかぽん
  • 723
  • おデブ
  • ★凛★
  • ぶたうさぎ
  • かあぴょん
  • おでぶ
  • ぶーたん
広告