【ゴーヤとウインナーの卵とじ / 20130511】
ゴーヤⅠ
材料
（ゴーヤ | ※半分）
（※ウインナー | 3本分）
（卵 | 1個）
（中華スープの素 味覇 | 小1程）
（水 | 1/4）
（酒 | 大1）
（※濃口醤油 | 小1）
1
朝
- ダイエットレシピ
ゴーヤⅠ
（ゴーヤ | ※半分）
（※ウインナー | 3本分）
（卵 | 1個）
（中華スープの素 味覇 | 小1程）
（水 | 1/4）
（酒 | 大1）
（※濃口醤油 | 小1）
朝
