粉なしおからｄeケーキ
粉なしおからケーキ、よくレシピがのっていますが、おから以外の材料のカロリーが高めです。一切れ50カロリー超のおからケーキを材料をみなおして、27カロリーのケーキにしました。
フワフワで美味しいです。
材料
おから 100g
卵 1個
調整豆乳【カロリー45%OFF】 50ｃc
ココアパウダー 大さじ 1
ラカント 大さじ 3
ベーキングパウダー 5g
1
材料を全部混ぜ合わせる
2
ルクエにたいらにのばす。
3
レンジで3分加熱
粗熱が取れたら、器にひっくり返してのせて、8等分にカットする
レシピの種類
スイーツ
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