【納豆キムチチャーハン / 20130521】
ある物で
材料
(キムチ | ※残り分)
(納豆 | 1パック)
(ご飯 | ※1食分)
(塩コショウ | 少々)
(※焼肉のタレ | 小1程)
(※ネギ | 適)
(卵 | 1個)
(ごま油 | 適)
レシピの種類
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2019-3-13(水) ... 【間食】 ●ヤクルト2本 【夜】 ●キムチチャーハン ●抹茶プリン 【間食】 ●豆乳 ●バナナ ... うれん草の胡麻和え ●ポテトサラダ ●キムチ 【間食】 ●抹 ... 茶のショコラサンドクッキー2コ ●不知火(しらぬい) 【昼】 ●ごはん ●とろろ ●焼さば ●ひきわり納豆 ...
ダイエット日記 -
440日目
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