【オクラの納豆和え / 20130522】
その他・コツ・カロリーなど
豆腐に乗せるも良し。混ぜうどんにするのも良し。
サイト内 関連データ
-
(੭ ᐕ))10月1日
ッキー4枚 18:30 ナス南蛮 オクラの納豆和え カフェオレハーフ ブラックまぜそば 柿 ... 5:30 ペプシゼロ(0) 6:30 ローソン糖質オフホイップクリームデニッシュ(3 ... 25) 8:00 缶コーヒー 12:30 キムチラーメン カフェオレハーフ ク ...
ダイエット日記 -
六日目
ーコン ・キノコとオクラのオリーブ炒め 昼 ・カフェオレ(138) ・ベーグル(22 ... 1) 間食 御手洗団子(105) 夜 ・アボカドとレタスのサラダ ・納豆オムレツ ...
-
52.4kg 13.4%
52.4kg 13.4% ... ・人参・ベーコン)・葉唐辛子 夜 胡瓜と梅の肉巻き・冬瓜の煮物・豆腐とオクラの和え物(麺つゆ)・納豆 ... 〇間食 茶団子・プルーン 朝 とろろ・じゃがめんたい・キウイヨーグルト 昼 オムレツ(オクラ ... キムチ 室内9or12 52.6 13.2 夜は自転車でTSUTAYAへ。 ...
ダイエット日記