【ジャムヨーグルトースト(試)/ 20130524】
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47.6 歯医者&お墓まいり
ーズサラダ スクランブルエッグ トースト りんごいちごジャムヨーグルト 500 昼 サラダ ハ ... ヤシライス ごはん りんごいちごジャムヨーグルト 600 間 カスタードケーキ 100 夕 味 ... 噌汁 サラダ 豚厚揚げ炒め 玉子 みかん ヨーグルト 700 ...
ダイエット日記 -
981日目(2013.12.8.Sun.)
981日目(2013.12.8.Sun.) ... 朝)野菜ジュース、ヨーグルト+黒胡麻きな粉、ゆで卵、トースト+マーガリン+ジャム、ハ ... ーブティー、 昼)りんご(半個)、豆腐、ご飯、納豆、佃煮、 間)クッキー(4枚)、ハーブティー、野菜ジュース、 晩)りんご(1個)、 ...
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ごはん
方巻き残り 180 いちごジャムヨーグルト130 夜 野菜の煮物70 クラムチャウダー20 ... 0 昼 ごはん一杯 220 明太子とか 30 チーズトースト 270 恵 ... 朝 コーンフレーク(少し)*200 恵方巻き 半分 180 煮物 70 チョコ系のおかし30 ...
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