【納豆&鮭マヨトースト / 20130529】

 » 
レシピ・カロリー

【納豆&鮭マヨトースト / 20130529】

残り物で。

材料

◆2枚分

(バター | 適)
(●納豆 | 2パック)
(●※鮭フレーク | ※残り分~大1程)
(●マヨネーズ | ※大1程)
(※ネギ | お好みで)

※鮭から出る塩味があるので 味見してください。

1

トースターで片面を5~6分くらい焼く。

2

材料《●》は合わせておく。

3

1の裏面にバターを塗る。2《●》、ネギを乗せる。

4

3をトースターで軽く焼く。

その他・コツ・カロリーなど

材料《●》は食パンに満遍なく乗せる。

レシピの種類

パン類

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 1066日目

    子のはさみ揚げあんかけダレ1個 20:00 蜂蜜ヨーグルト 20:45 鮭マヨトースト1枚 ... 12:55 野菜ジュース200㍉ オムライスおにぎり 鮭おにぎり クラムチャウダー 1 ... 6:00 苺大福 19:30 納豆卵かけご飯 味付け海苔 鶏の唐揚げ2個 茄 ...

    ダイエット日記
  • 12日目

    朝☞グリーンスムージー(豆乳)100kcal 昼☞ハンバーグパン、鮭マヨトースト、ハチミツトースト ... 、カボチャスープ計620kcal 夜☞うどん、炙りレバー、ご ...

    ダイエット日記
  • 0526

    0526 ... おにぎり スープ春雨 ゼリー 夜食 コーンスープ 間食 贈り物で ... あさごはん バタースティックパン 6本入のやつ1本 アーモンドクッキー ひ ... るごはん 白米 1杯 みそしる 鶏のさっぱり煮 手羽元2本たまご1個 夜ごはん サーモンマヨ ...

    ダイエット日記