【オクラとツナのトースト / 20130605】

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レシピ・カロリー

【オクラとツナのトースト / 20130605】

ある物で

材料

(オクラ | ※4本)
(●ツナ缶 | 1缶)
(●マヨネーズ | 大2程)
(●※醤油 | 少々)
(※黒コショウ | 少々)

1

トースターで片面を5~6分くらい焼く。

2

オクラは軸を捨て、薄い輪切りに。

3

ボールに2と材料《●》を混ぜ合わせます。

4

1の裏面に3を塗り広げ、黒コショウを振る。

5

4をトースターで軽く焼く。

レシピの種類

パン類

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