【さっぱりチャーハン(試)/ 20130626】

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レシピ・カロリー

【さっぱりチャーハン(試)/ 20130626】

試作

材料

(ご飯 | ※1食分)
(キュウリ | 1本)
(卵 | 1個)
(桜えび | ひとつかみ)
(ごま油 | 大1)
(醤油 | ※ひとまわし)
(塩 | 少量)

1

キュウリは薄い輪切りにしておく。

2

フライパンに油を熱し、溶き卵、1を投入。

3

2《直ぐ》に御飯を投入し、卵で御飯を包むよう手早く炒め、塩を入れる。

4

フライパンを数回煽り、木ヘラで御飯をほぐすように炒める。

5

4に桜えびを入れ、ざっと混ぜる。

6

5に鍋肌から醤油を回し入れ、さっと混ぜ合わせたら完成。

その他・コツ・カロリーなど

【参考レシピ】
http://cookpad.com/recipe/1482005

レシピの種類

ご飯物

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