【さっぱりチャーハン（試）/ 20130626】
試作
材料
（ご飯 | ※1食分）
（キュウリ | 1本）
（卵 | 1個）
（桜えび | ひとつかみ）
（ごま油 | 大1）
（醤油 | ※ひとまわし）
（塩 | 少量）
1
キュウリは薄い輪切りにしておく。
2
フライパンに油を熱し、溶き卵、1を投入。
3
2《直ぐ》に御飯を投入し、卵で御飯を包むよう手早く炒め、塩を入れる。
4
フライパンを数回煽り、木ヘラで御飯をほぐすように炒める。
5
4に桜えびを入れ、ざっと混ぜる。
6
5に鍋肌から醤油を回し入れ、さっと混ぜ合わせたら完成。
その他・コツ・カロリーなど
レシピの種類
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