【鶏肉とキュウリの生姜醤油炒め(試)/ 20130630】

 » 
レシピ・カロリー

【鶏肉とキュウリの生姜醤油炒め(試)/ 20130630】

試作

材料

(※鶏肉 | 100g程)
(☆きゅうり | ※1本)
(パックしめじ | 1パック)
(片栗粉 | 割合1)
(●醤油 | 割合1)
(●酒 | 割合1)
(●おろし生姜 | 2cm程)

☆昨日の晩の残り

その他・コツ・カロリーなど

【参考レシピ】
http://ameblo.jp/mksr21392510171115/entry-11071655140.html

レシピの種類

炒め物

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 四日目

    ちじく25 デーツ100 プルーン50 昼630 鶏胸肉のソテー100 キノコの生姜醤油炒め30 ... 朝340 鶏胸肉のソテー100 キノコの生姜醤油炒め25 野菜スープ40 い ... 卵焼き100 パン400 間食340 ブラックサンダー340 夜300 サーモンバターソテー300 ...

    ダイエット日記
  • 5/21 そろそろ…の日!

    根もち) 21:00 ご飯、納豆、もやしと人参の味噌汁、鶏肉としめじの照り焼き、キュウリの和え物 ... ロールケーキ 12:00 お弁当(ご飯、卵焼き、海老シュウマイ、唐揚げ、豚肉の生姜焼き、蓮 ... ここ最近、体重計に乗っておりませぬ…。 明日は乗ります! ←明日やろうはバカ野郎www 7:30 ...

    ダイエット日記
  • 16日め

    朝:トースト5枚切り1枚、玉子、チーズ、温ブロッコリー 昼:(社食)ごはん半膳、豚肉ともやしの生姜醤油炒め ... ちのみせんべい1枚 夜:ピーマンの味噌炒め(少し)、豆乳バナナ(豆乳200ml、バナナ2本) 運動:踏み台昇降30分、スロトレ ※体がしんどい…(;´`) ...

    ダイエット日記
広告
shoheydesuyo90(退会済み)shoheydesuyo90(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • みるくれあ
  • あおいしゃん
  • (´・_・`)
  • りかぽん
  • 723
  • おデブ
  • ★凛★
  • ぶたうさぎ
  • かあぴょん
  • おでぶ
  • ぶーたん
広告