さっぱりみょうがごはん
①手間をかけず
②カロリーを増やさず
③おいしいごはん
材料
ごはん
みょうが
アジシオ
好みでシソや煎りごまなど適当に。
1
みょうがとシソを刻む。
ごはんにはアジシオを振っておく
（アジシオの代わりに昆布茶も良し）
2
混ぜる。
うまし。
その他・コツ・カロリーなど
使い切れなかったみょうがは、刻んで冷凍しておくとよいです。
レシピの種類
ご飯物
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ダイエット日記
