【納豆＆鮭マヨトーストサンド / 20130705】
趣向を変えてサンドスタイルにしてみました。
材料
◆2枚分
（バター | 適）
（●納豆 | 2パック）
（●※鮭フレーク | ※残り分～大1程）
（●マヨネーズ | ※大1程）
（※ネギ | お好みで）
※鮭から出る塩味があるので 味見してください。
1
トースターで片面を5～6分くらい焼く。
2
材料《●》は合わせておく。
3
1の裏面にバターを塗り広げ、2《●》、ネギを乗せる。
4
3をトースターで軽く焼く。
（ここまではいつものやり方）
5
4を挟み、半分に切ったら完成。
その他・コツ・カロリーなど
材料《●》は食パンに満遍なく乗せる。
【納豆＆鮭マヨトースト / 20130529】
http://dietclub.jp/recipes/2013/05/29/973.html
レシピの種類
パン類
サイト内 関連データ
-
今日の目標
り返りをする、というスタイルにしてみようかなと思います！ と、言うことで、早速、今 ... イエットからは少々遠ざかりぎみなのが玉に瑕です。 なので、日記も趣向を変えて、その日の目標を書いて→振 ... 分間捨てまくる時間を作る ⬛️高温反復浴をする 今日は以上で頑張ってみます(*^^*) ...
ダイエット日記 -
街へお買い物
ウォーキングに飽き気味なので、今日は趣向を変えて街中まで歩いてお買い物に行きました。 バスなら最短ルートで20 ... 菜増量が無料なのが嬉しい！サンドイッチひとつで十分お腹いっぱいです♡ 今朝の体重は前日比−300g。 むくみが取れたのかな？いい感じです(*￣▽￣)b ... 分の道のりを、ちょっと遠回りして1時間半。 欲しかったiPhoneカバーをGET！近 ...
ダイエット日記 -
ちょっと趣向を変えまして
ちょっと趣向を変えまして ... ちょっと趣向を変えて、今日から暫く体脂肪撃退期間にしようと思います。 さ ... すがに数値が恐ろしい・・・！ 明日から多少体重増えても体脂肪減ったらOKにしておこう。 昨日はあっさりめの食事にしたはずなのだけど、何日か前の影響がまだ来てるのかな・・・？ ...
ダイエット日記
shoheydesuyo90(退会済み)さんについて
