ブロッコリーは、食べごたえがあるので、 結構おなかがいっぱいになります。 一度に半分くらい食べられますよ。 食事のコントロール中は強い味方です。 茎もゆでて食べます。
ブロッコリー にんじん トマト ゆでたまご
160cm 57.9kg