【キャベツとキムチのゴマヨトースト / 20130707】

 » 
レシピ・カロリー

【キャベツとキムチのゴマヨトースト / 20130707】

効果的に野菜を食べましょう。

材料

◆2枚分

(バター | 適)
(※パックキャベツ | 適)
(※キムチ | 大2程)
(マヨネーズ | 大3程)
(いりごま | 適)

その他・コツ・カロリーなど

【参考レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070019525/

レシピの種類

パン類

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 20140703

    20140703 ... 朝食:トースト 目玉焼き ウインナー 温キャベツ バナナ コンソメスープ 牛乳 6 ... 50kcal 昼食:えびとキャベツのトマトクリームオムライス 800kcal  夕食:サラダうどん み ... そ汁 冷奴 キムチ プレーンヨーグルト 600kcal ...

    ダイエット日記
  • 野菜

    野菜 ... ダイエット開始当初から、食事の時まず初めに野菜を食べるようにしてるんですが… 最 ... 食パンの上にアボカドと玉ねぎスライスとチーズのせてトーストしたり。 美味しい~^p^幸せになれます♪ ちなみにノンオイルのゴマ ... 近ハマってるのがアボカドとかパプリカとか…以前はあんまし購入しなかったもの。 たっぷりキャベツ ...

    ダイエット日記
  • 20140721

    20140721 ... 50kcal 昼食:キャベツとウインナーとベーコンのパスタ ガーリックトースト 700kcal  夕食:カ ... 朝食:トースト スクランブルエッグ ウインナー 野菜サラダ コンソメスープ 牛乳 5 ... レーライス 野菜サラダ 800kcal 間食:板チョコモナカ 豆菓子 300kcal ...

    ダイエット日記
広告
shoheydesuyo90(退会済み)shoheydesuyo90(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • みるくれあ
  • あおいしゃん
  • (´・_・`)
  • りかぽん
  • 723
  • おデブ
  • ★凛★
  • ぶたうさぎ
  • かあぴょん
  • おでぶ
  • ぶーたん
広告