【粒マスタードマヨとネギたっぷりトースト(試)/ 20130710】
1
トースターで片面を5~7分焼く。
2
材料《●》を和える。
3
1の裏面に2を乗せる。
4
トースターで5~6分焼く。
(カリカリに焼きました)
レシピの種類
パン類サイト内 関連データ
-
98日目
ンビニざるそば 夜(19:30):自宅 ロング缶二本 大根サラダ特製ドレッシング ニンジンマスタードマヨ ... の揚げびたし風マリネ フランスパン 冷奴 夜食(22:30):ΩÅΩ; ベビースター明太マヨ ... 和え なすと挽き肉のスパイシー炒め ミネストローネ なすとネギ ...
-
197日目 ↑+200g
197日目 ↑+200g ... ラテ 夜・鶏とブロッコリーのマスタードマヨ炒め、黒豆、もやしスープ、バナナ酢 間食・や ... からヨーグルト、ところてん、バナナ酢 昼・ミニチョコパン、ミルクたっぷりラテ、おからヨーグルト 間食・ミルクたっぷり ... 2020/02/14 朝の体重・・102.6kg 夜の体重・・103.4kg 体 ...
-
-0.4
食 コーヒー 漬卵 夕飯の味見 夜 玉ねぎとにんじんの粒マスタードマリネ 鶏 ... フェオレ 昼 玄米 豆腐+納豆 キャベツのお浸し 漬卵 野菜たっぷりポトフ いちご 間 ... 朝 バナナ+りんご+トマトジュース+豆乳のスムージー コーヒー 間食 カ ...
ダイエット日記