【鶏のはちみつマスタード焼き / 20130717】

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レシピ・カロリー

【鶏のはちみつマスタード焼き / 20130717】

昼飯

材料

(※鶏肉~大きめ | 以前の残り・半分)
(片栗粉 | 適)
(塩コショウ | 適)
(●※マスタード | 割合1)
(●蜂蜜 | 割合1)
(●薄口醤油 | 割合1)
(●水 | 割合1)
(バター | 大1)
(キャノーラ油 | 適)

1

鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩コショウをし、片栗粉を塗し付ける。

2

●の材料を合わせておく。

3

熱したフライパンに油とバターを落とし、1をこんがり焼き色がつくまで焼く。

4

3に合わせておいた2を加え、フライパンを揺すりながら照りを出す。

5

火を止めたら完成。

レシピの種類

焼き物

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