【梅干入り納豆ネギ卵かけご飯 / 20130718】
合成レシピ
材料
（●ご飯）
（●梅干 | 1個）
※梅は包丁で好みの大きさに刻む。
（○納豆 | 1パック）
（○卵 | 1個）
（○ネギ | お好み量）
（○いりごま | 少々）
1
●は混ぜご飯にしておく。
2
丼に1を盛る。
3
2に○を添え、よく混ぜる。
その他・コツ・カロリーなど
【納豆ネギ卵かけご飯 / 20130708】
http://dietclub.jp/recipes/2013/07/08/1019.html
【梅干し入り卵かけご飯（試）/ 20130714】
http://dietclub.jp/recipes/2013/07/14/1033.html
レシピの種類
ご飯物コメント & レポート
レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう！
-
-
shoheydesuyo90(退会済み)
> セリさん
2013/07/24 07:26
ありがとうございます！
是非やってみて下さい＾＾ -
コメントを書くにはログインする必要があります。
サイト内 関連データ
-
0719*
0719* ... かじり竹輪 昼13時半 •納豆卵かけご飯 粉寒天 ふりかけ •紅酢1杯 •キ ... ャンディ1個 15時 •オレンジジュース2杯 •キャンディ1個 •紅酢1杯 18時 •卵かけご飯 ... お仕事♡お休み 夜♡21:30-2:00 お通じ○ ∵⃝♡⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝食 ...
ダイエット日記 -
20140716 そして今夜はワインを開ける
20140716 そして今夜はワインを開ける ... 々に減っている。 でもまた今夜飲み会なんだよなぁ（汗）。 朝食。 卵かけご飯。 明 ... 開始から-2.30kg（5/13 87.00kg）。 何もトレーニングしていないが、徐 ...
ダイエット日記 -
やっちゃったかな
糖） 夜：卵かけご飯 舞茸ともやしの炒め物 からし漬きゅうり か ... ゅうりの漬物 麦茶 牛乳 パウンドケーキ２切れ 昼：野沢菜ちりめんのおにぎり（梅干入り ... 朝：ご飯 サバの味噌煮缶 すぐきの漬物 舞茸ともやしの炒め物 き ...
ダイエット日記
