【オクラとプルーンのサラダ / 20130801】

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レシピ・カロリー

【オクラとプルーンのサラダ / 20130801】

簡単ですが中々美味しいです。

材料

(オクラ | 3本)
(ドライプルーン | ひとつかみ程)
(●黒酢(原液)| 大1程)
(●キャノーラ油 | 大2程)
(●砂糖 | 小1/2)
(●塩コショウ | 少々)

1

塩《ひとつまみ程》を入れた熱湯にオクラを入れ、軽く茹でる。

2

よく水気を切り、一口大に切る。

3

ボウルにオクラ、プルーンを加え、●を合わせる。

その他・コツ・カロリーなど

【参考レシピ】
http://www.misbit.com/recipe/mid001003.html

レシピの種類

サラダ 和え物

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