【さば水煮とオクラのマヨケチャトースト / 20130823】
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87日目
減った! 今日食べたもの〜 朝 マヨケチャトースト(カロリー高すぎ 昼 豚 ... ういえば、学生の時、テスト期間に激ヤセする子がいたなぁ。ご飯は通常通り食べてるけど、すごい勉強する(ち ... 肉の竜田揚げ的なやつ、サラダ、玄米、味噌汁 夜 ゆで卵 やはり夜が。。食べなきゃリバウンドする。。 そ ...
ダイエット日記 -
20130822
20130822 ... 今日は休みー! 食欲がいつもよりすごくて 今日はマヨネーズとウインナーを いっぱい食べて ... んぴらごぼう オクラの煮物 17:00 野菜ジュース 19:00 ソフトクリーム 綾鷹 ... 本 昼食 13:30 豆腐グラタン(豆腐,味噌,マヨネーズ,ウインナー2本,チーズ) き ...
ダイエット日記 -
1/30☆47日目
今日は増えた(>_<)+0.7!ぷち糖質制限10日目☆ 昨日は団子汁食べ過ぎたし夜ご飯しっかり食べて ... ろ~ 今日は室内運動3時間☆でも体重戻らず~(^_^;)これからか夜もう少し頑張ります☆ 明日も1日頑張 ... しまった(>_<)その結果太ったのだと思う(^_^;)団子汁2杯もおかわり(^_^;)明日も調整頑張 ...