大根とりんごのヨーグルトサラダ
これからの季節、旬の二つを使って♪
大根もりんごも体にgood(^^)d
オリーブオイルとヨーグルトで便秘対策にも!
朝食によい感じ?
材料
・大根…5cm程度
・りんご…小1個
・きゅうり…2本
・オリーブオイル…大さじ2
・酢…大さじ1
・水切りヨーグルト…適量
その他・コツ・カロリーなど
材料は応用がききますよ!
お好みの野菜や果物、
調味料もアレンジアレンジ!!
これからの季節、旬の二つを使って♪
大根もりんごも体にgood(^^)d
オリーブオイルとヨーグルトで便秘対策にも!
朝食によい感じ?
・大根…5cm程度
・りんご…小1個
・きゅうり…2本
・オリーブオイル…大さじ2
・酢…大さじ1
・水切りヨーグルト…適量
材料は応用がききますよ!
お好みの野菜や果物、
調味料もアレンジアレンジ!!