きのことほたてのワイン蒸し

 » 
レシピ・カロリー

きのことほたてのワイン蒸し

簡単なのに、スープまで贅沢なお味。
きのこもたくさんいただけます。

材料

ほたて貝柱(生食用) 4粒くらい
しめじ 100g
えのき 100g

白ワイン 大さじ2くらい
塩 小さじ4分の1くらい

レモン汁

1

お皿にほぐしたえのきとしめじを広げ、その上にほたてを載せる。

2

1に白ワインと塩をふりかけ、ラップをしてレンジで3分チンする。

3

2にレモン汁をかけていただく。

レシピの種類

蒸し物

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 食事日記はじめます

    食事日記はじめます ... 。 朝 なし 昼 豆乳 夜 きのことほたてのワイン蒸し   豚 ... キムチ   ニラ卵いため   トマトとアボカドのサラダ   ビール   ごはん  ダイエット仲間さん ... 今日はまったりのんびり退屈な一日でした。 さて、今日から食事の見直しのため、食事内容を記録していこうと思います ...

    ダイエット日記
  • 1/6[116日目]旅行1日目・温泉旅館で贅沢ごはん

    1/6[116日目]旅行1日目・温泉旅館で贅沢ごはん ... (>_<)/ ごめんなさいm(__)m そんな訳なので、どこまで ... 菜、ごぼう、春菊、舞茸、長葱、白滝、) ・焼きしまボッケ ・北あかりのしんじょ ・蟹ごはん ・たらこときのこ ... でまた軽く温泉につかる ○世のOLさん方はこんな極楽生活してたのかー、早くお勤めして私も足つぼ通いた ...

    ダイエット日記
  • DC☆500日☆きのこのレポート

    DC☆500日☆きのこのレポート ... 値のお店をチェック中。 きのこも旦那さんにいっそのこと栽培したら? って言われてます(≧(笑 ... パーでも手に入るのが嬉しいし、きのこは洗わない方がいいって言うから調理の扱いも簡単なの ... もちを食べる時にもおもち単品にせず、きのこのスープや、エリンギの醤油焼きと食べたり。 今も冷蔵庫の野菜室はきのこ ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
石川県の人〜
どこのSNSにもある、石川県民集まれ です。こんなことしたげん。とか、こんなイベントあるんやよ。とか、そ...
ぽかぽか温活倶楽部♡
こんにちは♡冬になり、冷えがつらい季節になりました。冷えはダイエットの大敵。>_<体温を1℃上げると、代...
2013年3月期生
2013年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ユキ
  • あいな
  • 米屋のさおり
  • mai
  • オズワルド
  • 帰ってきたダイエッター
  • 凛子
  • moru
  • duck
  • うにポコ
  • Kaori
被ライバル - 全てを見る
  • ユキ
  • あいな
  • 米屋のさおり
  • mai
  • 帰ってきたダイエッター
  • 凛子
  • オズワルド
  • moru
  • duck
  • うにポコ
  • みかんみかん
同期生 - 全てを見る
  • めーぐ
  • モコ
  • トントン
  • ゆかフィン
  • 寒天りんご
  • ネル
  • ぴぴぴ
  • みか
  • クルマユ
  • いるす
  • よしこ
広告
ぴぴ
ぴぴ

151.5cm 54.5kg

日記
1479
ライバル
233
被ライバル
304