トマトとアボカドのサラダ
我が家の定番。
あっという間にできて、野菜不足を補えます。
材料
トマト １〜２個
アボカド １個
生ハム 適量
お好みのドレッシング
（＊イタリアンドレッシングがおすすめ）
1
トマトは８等分し、さらに半分に切る。
2
アボカドは皮をはぎ、２センチ角に切る。
3
１と２に生ハムをまぜ、お好みのドレッシングで和える。
レシピの種類
サラダサイト内 関連データ
-
102日目 66.2kg
減りました♪○んこが出ると 減りますね☆ 飲むヨーグルトと野菜ジュース トマトとアボカドのサラダ ... モン汁と和風ドレッシングでディップにして サニーレタスとトマトのスライスにつけて食べる予定☆ 後は糸寒天とわかめのサラダ ... 大根の御つゆ すき焼き♪牛肉たっぷりの；；； 卵付きで☆頂きます！ 最近アボカド ...
ダイエット日記 -
12日目
ンソメスープ タコとワカメの酢の物 トマトとアボカドのサラダ 昼食 タコとワカメの酢の物 トマトとアボカドのサラダ ... 蒸し野菜 夜食 コンソメスープ バナナヨーグルト ...
ダイエット日記 -
プチ旅行その２
神戸滞在もあっという間に終わり(´；ω；｀) 淋しい・・・ 朝 バナナ、野菜ジュース 昼 ... 蛤赤だし、海老、マグロ、鰤、海老アボカドの寿司１貫ずつ、卵焼き2つ、シーザーサラダ 夜 わ ... かめと豆腐の味噌汁、海老アボカドの寿司２貫 明日からはまた酵素ドリンクで過ごします( ´∀｀) ...
ダイエット日記
