【手羽先と茄子のお酢煮 / 20131012】
味はばっちりです＾＾
材料
（鶏手羽元 | 5～6本）
（茄子 | 1本）
（玉ねぎ | 1個）
（塩コショウ | 少々）
（片栗粉 | 適）
（砂糖 | 大1/2）
（みりん | 大2）
（薄口醤油 | 大1）
（酢 | 大2）
（キャノーラ油 | 適）
その他・コツ・カロリーなど
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ダイエット日記 -
7日目◎
】 【夕食―19:30】★ 鶏手羽先と卵のやわらか煮 茄子の炒め煮 米 ... にぎり 2個 【間食―11:29】★ クラッシュ蒟蒻畑 【睡眠―14:00～19:13 ... (>_<){夜勤の為にお酢ドリンクを作ってたのに、持ってくるの忘れてました
ダイエット日記
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帰 ... -
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