油あげティラミス風

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レシピ・カロリー

油あげティラミス風

ダイエット中又は糖質制限してる人に

材料

クリームチーズ100gプレーンヨーグルト50gラカンS適量
南関油あげちぎる適量スティックコーヒー適量

1

クリームチーズはレンジ入れて柔らかくする!柔らかくなったクリームチーズとプレーンヨーグルトをボールに入れてハンドミキサーでクリーム状にする

2

スティックコーヒーの粉入れてハンドミキサーで混ぜる

3

容器に南関あげちぎったのを底にひく!
その上にクリーム状になったクリームチーズやヨーグルト入れる

4

最後にコーヒースティックの粉をかけるだけ

その他・コツ・カロリーなど

甘ささっぱり!ヘルシーにするためヨーグルト入れました!
市販のに比べたらさっぱりして胃もたれしませんでした

レシピの種類

スイーツ

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